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Rendements:
4 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
20 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
pains et produits de boulangerie
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: lisouu50

Muffins Poire Chocolat

Petit déjeuner sur le pouce parfait.

Ingrédients

Directives

  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Battre l’œuf, le fromage blanc et le sucre.
  3. Ajouter la farine et la levure.
  4. Ajouter le lait en plusieurs fois.
  5. Éplucher louis découper la poire en cubes.
  6. Ajouter les pépites de chocolat et la poire à la préparation.
  7. Disposer la pâte dans des moules à muffins.
  8. Enfourner pendant 20 minutes.
 


     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 146 calories dans 1 portion de Muffins Poire Chocolat.
Répartition Calorique: 17% gras, 70% glu, 13% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
611 kj
7%
146 kcal
Gras
2,76g
4%
Gras Saturés
1,256g
6%
Gras Monoinsaturés
0,444g
Gras Polyinsaturés
0,229g
Glucides
25,32g
10%
Sucre
10,14g
11%
Fibre
1,7g
Protéine
4,74g
9%
Sel
0,08g
1%
Cholestérol
47mg
Potassium
90mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
de VQR*
(146 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (70%)
 
Gras (17%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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