Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 45 mins
Type de repas:
plats principaux
pains et produits de boulangerie
petit-déjeuner
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: elo.m25  Cake Courgettes Chèvre
Ce pain aux courgettes et au fromage de chèvre savoureux regorge de saveurs fraîches et sera un complément parfait aux pique-niques d'été.
Ingrédients
Directives
- Prechauffer le four à 180°c.
- Couper le chèvre en morceau et réserver.
- Dans une poêle verser huile d'olive. Y mettre les courgettes coupées pendant 15'. Puis les mettres sur du papier absorbant.
- Dans un saladier fouetter oeufs, farine, levure, sel, poivre, lait chauffé, gruyère, courgettes et chèvre. Mélanger.
- Verser dans un moule et 45min au four.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 172 calories dans 1 portion de Cake Courgettes Chèvre.
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Répartition Calorique: 52% gras, 27% glu, 21% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
721 kj
9%
172 kcal
Gras
9,92g
14%
Gras Saturés
5,194g
26%
Gras Monoinsaturés
1,568g
Gras Polyinsaturés
0,377g
Glucides
11,57g
4%
Sucre
1,3g
1%
Fibre
0,7g
Protéine
9,16g
18%
Sel
0,11g
2%
Cholestérol
46mg
Potassium
116mg
6%
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Répartition Calorique:
Glucide (27%)
Gras (52%)
Protéine (21%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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