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Rendements:
6 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
10 mins
Type de repas:
desserts
collations
pains et produits de boulangerie
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: cam.brths

Cookies

Une recette de cookie à 3 ingrédients.

Ingrédients

Directives

  1. Écraser la banane.
  2. Ajouter les flocons d’avoine et les pépites de chocolat.
  3. Sur du papier faire des petits tas de la préparation.
  4. Cuire 10 minutes à 180°C.
 


     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 77 calories dans 1 portion de Cookies.
Répartition Calorique: 22% gras, 68% glu, 10% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
323 kj
4%
77 kcal
Gras
1,91g
3%
Gras Saturés
0,878g
4%
Gras Monoinsaturés
0,318g
Gras Polyinsaturés
0,254g
Glucides
13,48g
5%
Sucre
4,8g
5%
Fibre
1,9g
Protéine
1,93g
4%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
107mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
de VQR*
(77 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (68%)
 
Gras (22%)
 
Protéine (10%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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