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Rendements:
30 portion(s)
Temps de Préparation:
20 mins
Temps de Cuisson:
15 mins
Type de repas:
collations
petit-déjeuner
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: yasmina.31

Biscuits Sarrasin

Ces biscuits sains sont super savoureux et moelleux, parfaits pour un petit-déjeuner ou une collation.

Ingrédients

Directives

  1. Mélanger tous les ingrédients dans un bol jusqu'à consistance lisse.
  2. Façonner la pâte en biscuits. Déposez-les dans un plat allant au four tapissé de papier sulfurisé.
  3. Cuire dans un four préchauffé pendant 15 minutes à 180°C.
 


     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 70 calories dans 1 portion de Biscuits Sarrasin.
Répartition Calorique: 46% gras, 45% glu, 9% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
294 kj
4%
70 kcal
Gras
3,6g
5%
Gras Saturés
1,718g
9%
Gras Monoinsaturés
0,213g
Gras Polyinsaturés
0,197g
Glucides
8g
3%
Sucre
3,38g
4%
Fibre
0,8g
Protéine
1,5g
3%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
6mg
Potassium
24mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
de VQR*
(70 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (45%)
 
Gras (46%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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