Salade de Crevettes à L'avocat
Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 5 mins
Type de repas:
plats principaux
salades et vinaigrettes
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: __cc  Salade de Crevettes à L'avocat
Une salade légère simple et savoureuse qui constitue la préparation de repas parfaite pour le déjeuner ou le dîner.
Ingrédients
Directives
- Préparez l'assaisonnement en mélangeant l'huile d'olive avec les échalotes émincées, et ajoutez les tomates coupées en deux.
- Placer la salade verte dans une assiette et verser la sauce dessus.
- Cuire ou réchauffer les crevettes.
- Couper l'avocat et l'ajouter à la salade avec les crevettes.
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Pratique pour avoir un petit dej sain pour plusieurs jours.
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Proposer une Recette
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 390 calories dans 1 portion de Salade de Crevettes à L'avocat.
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Répartition Calorique: 51% gras, 20% glu, 29% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1632 kj
20%
390 kcal
Gras
23,32g
33%
Gras Saturés
3,792g
19%
Gras Monoinsaturés
14,867g
Gras Polyinsaturés
2,904g
Glucides
20,22g
8%
Sucre
6,09g
7%
Fibre
10,2g
Protéine
30,17g
60%
Sel
6,14g
102%
Cholestérol
0mg
Potassium
1276mg
64%
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Répartition Calorique:
Glucide (20%)
Gras (51%)
Protéine (29%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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