Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 3 mins
Type de repas:
petit-déjeuner
pains et produits de boulangerie
collations
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Rapide et facile à préparer.
Ingrédients
Directives
- Mélanger l'œuf et la compote de pommes dans un petit bol.
- Ajouter la farine et la levure. Bien mélanger.
- Cuire au micro-ondes pendant 3 minutes.
- Laisser refroidir avant de démouler.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 298 calories dans 1 portion de Gâteau Bol.
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Répartition Calorique: 14% gras, 78% glu, 8% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1247 kj
15%
298 kcal
Gras
4,62g
7%
Gras Saturés
1,414g
7%
Gras Monoinsaturés
1,676g
Gras Polyinsaturés
0,6g
Glucides
56,45g
22%
Sucre
11,59g
13%
Fibre
2,2g
Protéine
5,79g
12%
Sel
1,08g
18%
Cholestérol
186mg
Potassium
59mg
3%
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Répartition Calorique:
Glucide (78%)
Gras (14%)
Protéine (8%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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