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Minux31

Rejoint juin 2014

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Historique de Poids

Poids Initial

67 kg

Perdu jusqu'à présent: 2 kg

Poids Actuel

65 kg
Performance: Prenant 0,6 kg par Semaine

Objectif de Poids

60 kg

Reste à parcourir: 5 kg

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Historique de poids de Minux31

Calories: 107kcal | Gras: 0,80g | Glu: 25,98g | Prot: 2,64g

Un jus de légume idéal pour le petit déjeuner, à utiliser comme boisson ou meme en en-cas.

Calories: 220kcal | Gras: 4,53g | Glu: 31,30g | Prot: 12,70g

Un accompagnement complet qui peut s'accompagner aussi bien de viande rouge, que de viande blanche que de poissons

Calories: 502kcal | Gras: 13,04g | Glu: 83,19g | Prot: 12,40g

Recette facile et rapide à la machine à pain, pour une bonne brioche moelleuse et légère.

Calories: 170kcal | Gras: 6,47g | Glu: 23,28g | Prot: 4,89g

Dessert très simple à réaliser qui remporte toujours un franc succès.

Calories: 152kcal | Gras: 1,47g | Glu: 29,17g | Prot: 5,89g

Ce gâteau va devenir un classique à la maison.

	Mini Cônes Sorbet
	Blanc de Dinde (Friteuse-Rôtissoires, Cuit, Rôti)
	Cuisse de Poulet
	Travail de Bureau
	Marche (Lent) - 3/kph
	Shopping