chrispi64 - Membre

chrispi64

Rejoint septembre 2021

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Historique de Poids

Poids Initial

117,7 kg

Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg

Poids Actuel

113,8 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

110 kg

Reste à parcourir: 3,8 kg

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Historique de poids de chrispi64

	chrys1500
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,3 kg par Semaine

	Jo lapin
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine

	Martine270350
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

	Alisson Duprez
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine

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Calories: 206kcal | Gras: 11,79g | Glu: 17,02g | Prot: 8,84g

Piperade maison savoureuse.

Calories: 353kcal | Gras: 18,38g | Glu: 20,91g | Prot: 25,36g

Quiche au thon, tomates et olives noires.

Calories: 258kcal | Gras: 14,24g | Glu: 24,82g | Prot: 7,87g

Quiche salée saine à base de poireaux.

Calories: 157kcal | Gras: 8,22g | Glu: 10,38g | Prot: 9,30g

Léger et délicieux.

Calories: 125kcal | Gras: 1,44g | Glu: 26,47g | Prot: 2,77g

Gâteau léger aux pommes.