Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 5 mins
Type de repas:
apéritifs
collations
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Калорий мало, вкусно и сытно.
Ingrédients
Directives
- Яйца отварить, почистить.
- Все ингредиенты смешать блендером.
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Une recette délicieuse, douce et riche en fibres.
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Pratique pour avoir un petit dej sain pour plusieurs jours.
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Moelleux, modérément sucré et délicieux.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 53 calories dans 1 portion de Паштет с Тунцом.
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Répartition Calorique: 40% gras, 4% glu, 56% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
220 kj
3%
53 kcal
Gras
2,28g
3%
Gras Saturés
0,514g
3%
Gras Monoinsaturés
0,618g
Gras Polyinsaturés
0,278g
Glucides
0,48g
0%
Sucre
0,15g
0%
Fibre
0,1g
Protéine
7,14g
14%
Sel
0,43g
7%
Cholestérol
69mg
Potassium
71mg
4%
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Répartition Calorique:
Glucide (4%)
Gras (40%)
Protéine (56%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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