Temps de Préparation: 20 mins
Temps de Cuisson: 40 mins
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Сытное блюдо с низким содержанием сахара с использованием мультиварки.
Ingrédients
Directives
- Овощи измельчить и обжарить на подсолнечном масле 5 минут.
- Добавить курицу и варить еще 5 минут.
- Добавить все в мультиварку. Поставить тушиться на режим плова и варить 30 мин.
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Simple et facile à réaliser.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 274 calories dans 1 portion de Булгур с Курицей.
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Répartition Calorique: 11% gras, 55% glu, 34% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1145 kj
14%
274 kcal
Gras
3,39g
5%
Gras Saturés
0,221g
1%
Gras Trans
0,013g
Gras Monoinsaturés
0,199g
Gras Polyinsaturés
0,2g
Glucides
36,52g
14%
Sucre
0,88g
1%
Fibre
2,6g
Protéine
22,29g
45%
Sel
0,98g
16%
Cholestérol
38mg
Potassium
212mg
11%
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Répartition Calorique:
Glucide (55%)
Gras (11%)
Protéine (34%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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