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Rendements:
12 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
15 mins
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: lettygaylor

Chicken Spaghetti

A spaghetti dish that has a creamy cheesy sauce and it has lots and lots of broccoli.

Ingrédients

Directives

  1. Boil spaghetti according to directions.
  2. Meanwhile, cut chicken into 1" bite size pieces and Velveeta into 1" pieces.
  3. In a large pan, heat oil over medium-high heat cook chicken until no longer pink.
  4. Add soup, broccoli, chicken broth, spices, and Velveeta. Lower heat to simmer and heat through. If the sauce is too thick for your liking, then add 1/4 cup water.
  5. Once the pasta is done, pour chicken mixture over and stir to combine. Serve.
32 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
velveeta is processed cheese food with sugar in ingredients. Cream of chicken soup from a can is also processed. I would prefer to make sauce from natural cheese and almond milk.You can thicken with oat or almond flour. I would use spaghetti squash instead of pasta.
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16 sept. 14 par le membre: maykat64
Makes 12 - 1 cup servings
user vote
16 sept. 14 par le membre: lettygaylor

     
 

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plats principaux déjeuner

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par le membre: Juliehlv
Recette facile, savoureuse et riche en fibres.
par le membre: Tiphaine02
Pratique pour avoir un petit dej sain pour plusieurs jours.
par le membre: Emitoluya
Snack moyennement sucré, savoureux et faible en calories.
par le membre: xfred01
Moelleux, modérément sucré et délicieux.

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 318 calories dans 1 portion de Chicken Spaghetti.
Répartition Calorique: 32% gras, 41% glu, 27% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1332 kj
16%
318 kcal
Gras
11,51g
16%
Gras Saturés
3,788g
19%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
3,591g
Gras Polyinsaturés
2,265g
Glucides
33,19g
13%
Sucre
4,67g
5%
Fibre
5,7g
Protéine
21,93g
44%
Sel
2,24g
37%
Cholestérol
45mg
Potassium
335mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
de VQR*
(318 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (41%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (27%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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