Temps de Préparation: 5 mins
Temps de Cuisson: 15 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Очень вкусные. Очень тонкие.
Ingrédients
Directives
- Смешать все ингредиенты в форме для теста. Вылить на горячую сковородку.
- Переверните, когда края начнут становиться коричневыми.
- Подавайте с арахисовым маслом и посыпайте сверху миндалем.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 183 calories dans 1 portion de Протеиновые Блинчики.
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Répartition Calorique: 11% gras, 49% glu, 39% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
764 kj
9%
183 kcal
Gras
2,3g
3%
Gras Saturés
0g
0%
Gras Monoinsaturés
0g
Gras Polyinsaturés
0g
Glucides
22,4g
9%
Sucre
0,29g
0%
Fibre
2g
Protéine
17,75g
35%
Sel
0,19g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
66mg
3%
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Répartition Calorique:
Glucide (50%)
Gras (11%)
Protéine (39%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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