Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: echobeach  Peanut Butter & Chocolate Cottage Cheese
A protein packed, delicious snack that can be eaten as breakfast, dessert or both.
Ingrédients
Directives
- In a dessert bowl, add all ingredients together and mix until evenly blended.
153 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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 Commentaires
oh yes this will be good....
but always remember eating a bananna or most any fruit is the same to our body as eating .WHITE SUGAR FROM THE SUGAR BOWL.. that is how our body handles it as soon as it hits the system...
16 juil. 16 par le membre: SJWNana
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I chopped up an over ripe banana into it after mixing, then ate it on top of 2 light rye wasa crispbreads--very filling breakfast. I thought it was tasty. I could also see making this a dessert to satisfy a sweet craving.
09 oct. 11 par le membre: Mcat62
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I really loved this! I added more cocoa powder than what was called for, and a little less peanut butter. But even with non-fat cottage cheese, wow. VERY rich. I only ate half, and this will definitely be breakfast tomorrow!
02 févr. 11 par le membre: princesssihaya
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I don't know if I'd make this again. I used PB2, 1% cottage cheese and the splenda with fiber instead of the versions in the recipe. I don't know if that made a difference or not.
03 sept. 10 par le membre: jenrose82
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Wow! Very filling, could only eat half
30 mai 10 par le membre: triplebgirl
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filling and great for that sweet craving!
10 janv. 10 par le membre: sharahagel
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Facile, sucré et savoureux.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 191 calories dans 1 portion de Peanut Butter & Chocolate Cottage Cheese.
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Répartition Calorique: 45% gras, 16% glu, 39% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
799 kj
10%
191 kcal
Gras
9,43g
13%
Gras Saturés
2,505g
13%
Gras Monoinsaturés
4,196g
Gras Polyinsaturés
2,262g
Glucides
7,72g
3%
Sucre
5,09g
6%
Fibre
1,6g
Protéine
18,38g
37%
Sel
0,22g
4%
Cholestérol
5mg
Potassium
234mg
12%
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Répartition Calorique:
Glucide (16%)
Gras (45%)
Protéine (39%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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