Base de données d'alimentations et compteur de calories  

d'Aucy

Blanquette de Légumes Riz et Graines

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
515 kj
6%
123 kcal
Gras
3,80g
5%
Gras Saturés
1,400g
7%
Glucides
17,00g
7%
Sucre
1,20g
1%
Fibre
3,0g
Protéine
3,50g
7%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 15 nov. 20 02:14
6%
de VQR*
(123 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (59%)
 
Gras (29%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
123
Gras
3,8g
Glu
17g
Prot
3,5g
Il y a 123 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 29% gras, 59% glu, 12% prot.

Petits Pois liés de chez d'Aucy:

Petits Pois Tendres et Fondants
Curry Vert de Légumes
Petits Pois Cuisinés aux Petits Lardons
Thon au Curry et Son Duo de Riz
Petits Pois à l'étuvée Extra Fins
Petits Pois Extra Fins
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Graines liés de chez d'Aucy:

La Graine de Soja

Carottes liés de chez d'Aucy:

Carottes aux Graines de Cumin et Persil
Carottes
Lasagnes aux Légumes du Soleil
Carottes en Rondelles
Brocolis, Haricots Plats, Carottes et Carottes Jaunes
Cassolette Merlu Blanc et Saumon
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Haricots liés de chez d'Aucy:

Haricots Verts Fins
Cassoulet
Haricots Beurre
Duo de Haricots Verts et Haricots Beurre
Haricots Verts Cuisinés à la Provençale
Curry de Haricots Blancs et Carottes
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Riz liés de chez d'Aucy:

Curry de Légumes Riz Citronné
Chili Con Carne & Son Riz aux Épices Douces
Colin d'alaska et Riz Citronné
Colin d'alaska et Duo de Riz
Masala de Légumes Riz Coco

Légumes liés de chez d'Aucy:

Légumes au Pesto Rosso
La Poêlée Jardinière
Wok de Légumes Croquants et Nouilles
Couscous & Boulettes aux Légumes
Endives
Poêlée de Légumes Grillés
  Voir Plus de Produits Légumesd'Aucy

Autres types de Petits Pois:

Petits Pois Cuits
Petits Pois Cuits (en Conserve)
Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve)
Petits Pois
Petits Pois (Surgelés)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Petits Pois

Autres types de Graines:

Citrouille Séchée et Noix de Pépins de Courge
Graines de Tournesol Séchées
Graines de Sésame Entières Séchées
Graines de Lin
Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Graines
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L'Atelier Traiteur Carottes Râpées aux Agrumes


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