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d'Aucy

Blanquette de Légumes Riz et Graines

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
515 kj
6%
123 kcal
Gras
3,80g
5%
Gras Saturés
1,400g
7%
Glucides
17,00g
7%
Sucre
1,20g
1%
Fibre
3,0g
Protéine
3,50g
7%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 15 nov. 20 02:14
6%
de VQR*
(123 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (59%)
 
Gras (29%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
123
Gras
3,8g
Glu
17g
Prot
3,5g
Il y a 123 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 29% gras, 59% glu, 12% prot.

Petits Pois liés de chez d'Aucy:

Petits Pois Extra Fins
Thon au Curry et Son Duo de Riz
Petits Pois Tendres et Fondants
Petits Pois Cuisinés aux Petits Lardons
Petits Pois au Laurier et aux Oignons
Petits Pois et Carottes
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Graines liés de chez d'Aucy:

La Graine de Soja

Carottes liés de chez d'Aucy:

Duo de Carottes Épeautre et Orge
Poêlée Bretonne
Carottes aux Graines de Cumin et Persil
Poêlée Paysanne
Duo de Haricots Verts et Carottes
Lasagnes aux Légumes du Soleil
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Haricots liés de chez d'Aucy:

Duo de Haricots Verts et Pommes de Terre
Maïscédoine
Duo de Haricots Verts et Haricots Beurre
Haricots Blancs Préparés
Haricots Verts Fins
Haricots Beurre Extra Fins
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Riz liés de chez d'Aucy:

Curry de Légumes Riz Citronné
Colin d'alaska et Duo de Riz
Colin d'alaska et Riz Citronné
Chili Con Carne & Son Riz aux Épices Douces
Masala de Légumes Riz Coco

Légumes liés de chez d'Aucy:

Poêlée Méridionale
Wok de Légumes Thaï
La Poêlée Méridionale
Wok de Légumes Croquants et Nouilles
Penne aux Légumes et Basilic
Légumes au Pesto Rosso
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Autres types de Petits Pois:

Petits Pois Cuits
Petits Pois (Surgelés)
Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve)
Petits Pois
Petits Pois Cuits (en Conserve)
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Autres types de Graines:

Citrouille Séchée et Noix de Pépins de Courge
Graines de Tournesol Séchées
Graines de Lin
Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté)
Graines de Sésame Entières Séchées
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Graines
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Aliments Récemment Mangés :

Itinéraire des Saveurs Risotto au Poulet, Champignons et Courgettes
Picard Poêlée de Pommes de Terre, Courgettes, Champignons et Poulet
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