Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 biscuit rond

Blé Clair Râpé

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 biscuit rond
par portion
% AR*
Énergie
269 kj
3%
64 kcal
Gras
0,32g
0%
Gras Saturés
0,062g
0%
Gras Monoinsaturés
0,045g
Gras Polyinsaturés
0,162g
Glucides
15,37g
6%
Sucre
0,17g
0%
Fibre
2,2g
Protéine
2,06g
4%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
75mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(64 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (85%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
64
Gras
0,32g
Glu
15,37g
Prot
2,06g
Il y a 64 calories dans Blé Clair Râpé (1 biscuit rond).
Répartition Calorique: 4% gras, 85% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 biscuit taille cuillère 4
1 biscuit rond 64
1 biscuit rectangulaire 81
1 tasse, biscuit taille cuillère 169
1 tasse 169
1 portion (50 g) 169
1 tasse, écrasé 196
100 g 338

Types de Céréale reliés:

Céréale
Céréale de Riz Soufflé (Enrichi)
Céréale de Blé Déchiqueté (Présucrée)
Bran Flakes
Corn Flakes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Céréale

Voir aussi:

Parmesan (Râpé)
Blé Dur
Pain de Blé (y compris les Baies de Blé)
Pâtes Sèches de Blé Entier
Petits Pains de Blé
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