Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 biscuit rectangulaire

Blé Clair Râpé

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 biscuit rectangulaire
par portion
% AR*
Énergie
339 kj
4%
81 kcal
Gras
0,4g
1%
Gras Saturés
0,078g
0%
Gras Monoinsaturés
0,056g
Gras Polyinsaturés
0,204g
Glucides
19,41g
7%
Sucre
0,22g
0%
Fibre
2,8g
Protéine
2,6g
5%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
95mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
4%
de VQR*
(81 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (85%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
81
Gras
0,4g
Glu
19,41g
Prot
2,6g
Il y a 81 calories dans Blé Clair Râpé (1 biscuit rectangulaire).
Répartition Calorique: 4% gras, 85% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 biscuit taille cuillère 4
1 biscuit rond 64
1 biscuit rectangulaire 81
1 tasse, biscuit taille cuillère 169
1 tasse 169
1 portion (50 g) 169
1 tasse, écrasé 196
100 g 338

Types de Céréale reliés:

Céréale de Blé Déchiqueté (Présucrée)
Corn Flakes
Céréale
Bran Flakes
Céréale de Riz Soufflé (Enrichi)
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Voir aussi:

Parmesan (Râpé)
Blé Dur
Pain de Blé (y compris les Baies de Blé)
Pâtes Sèches de Blé Entier
Petits Pains de Blé
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