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Boeuf Haché

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1155 kj
14%
276 kcal
Gras
18,58g
27%
Gras Saturés
7,192g
36%
Gras Monoinsaturés
8,557g
Gras Polyinsaturés
0,516g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
25,35g
51%
Sodium
400mg
Cholestérol
88mg
Potassium
287mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
14%
de VQR*
(276 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (62%)
 
Protéine (38%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
276
Gras
18,58g
Glu
0g
Prot
25,35g
Il y a 276 calories dans Boeuf Haché (100 g).
Répartition Calorique: 62% gras, 0% glu, 38% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cocktail de boulettes 19
1 pouce cube, cru (donne après la cuisson) 33
1 petite boulette 39
1 pouce cube, cuit 41
1 oz, cru (donne après la cuisson) 58
1 boulette de viande moyenne 77
1 oz, cuit 77
1 grosse boulette 116
1 petite galette (90 g, cru, 5 galettes par 450 g) (donne après la cuisson) 188
1 galette moyenne (112 g, cru, 4 galettes par 450 g) (donne après la cuisson) 235
1 portion (85 g) 235
100 g 276
1 grande galette (150 g, cru, 3 galettes par 450 g) (donne après la cuisson) 312
1 tasse, cuit 339
1 tasse, crue, rendement cuite 469

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Boeuf Haché (70% de Maigre / 30% de Matières Grasses)
Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses)
Boeuf Haché Pané ou Pâté
Bœuf Haché Extra Maigre
Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses)
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Hamburger avec 1 / 4 Lb de Viande sur Petit Pain
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Hamburger (un Seul Pâté)
Hamburger avec Tomate et / ou Ketchup sur Petit Pain
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