Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
Énergie
534 kj
6%
128 kcal
Gras
1,92g
3%
Gras Saturés
0,497g
2%
Gras Monoinsaturés
0,149g
Gras Polyinsaturés
0,727g
Glucides
4,28g
2%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
21,63g
43%
Sel
1,28g
21%
Cholestérol
323mg
Potassium
342mg
17%
Dernière mise à jour: 10 mai 20 08:49
Répartition Calorique:
Glucide (14%)
Gras (14%)
Protéine (72%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
Photos
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Résumé Nutritionnel:
Cals
128
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Gras
1,92g
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Glu
4,28g
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Prot
21,63g
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Il y a 128 calories dans Calmar Cuit à la Vapeur ou Bouilli (1 tasse).
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Répartition Calorique: 14% gras, 14% glu, 72% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Fruits de Mer reliés:
Voir aussi:
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