Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 230 g de paquet surgélé donne
par portion
% AR*
Énergie
168 kj
2%
40 kcal
Gras
0,46g
1%
Gras Saturés
0,07g
0%
Gras Monoinsaturés
0,031g
Gras Polyinsaturés
0,216g
Glucides
7,87g
3%
Sucre
2,19g
2%
Fibre
5,7g
Protéine
3,38g
7%
Sel
1,18g
20%
Cholestérol
0mg
Potassium
291mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(40 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (65%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (27%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
40
Gras
0,46g
Glu
7,87g
Prot
3,38g
Il y a 40 calories dans Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson) (1 230 g de paquet surgélé donne).
Répartition Calorique: 8% gras, 64% glu, 27% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (90 g) 17
100 g 19
1 tasse 34
1 230 g de paquet surgélé donne 40

Types de Chou-Fleur reliés:

Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais)
Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Chou-Fleur
Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Chou-Fleur (Congelé)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Chou-Fleur

Voir aussi:

Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Beurre Allégé (Bâton avec du Sel)
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé)
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