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Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
par portion
% AR*
Énergie
608 kj
7%
145 kcal
Gras
5,57g
8%
Gras Saturés
2,53g
13%
Gras Trans
0,142g
Gras Monoinsaturés
2,313g
Gras Polyinsaturés
0,278g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
22,35g
45%
Sel
0,14g
2%
Cholestérol
65mg
Potassium
296mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:08
7%
de VQR*
(145 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (64%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
145
Gras
5,57g
Glu
0g
Prot
22,35g
Il y a 145 calories dans Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé) (1 portion).
Répartition Calorique: 36% gras, 0% glu, 64% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 48
1 galette (donne à partir de 110 g de viande crue) 140
1 portion (85 g) 145
100 g 171
1 lb 776

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Bœuf Haché Extra Maigre
Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses)
Boeuf Haché (70% de Maigre / 30% de Matières Grasses)
Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses)
Boeuf Haché
Boeuf Haché Pané ou Pâté
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Types de Hamburgers reliés:

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Hamburger sur Petit Pain
Hamburger avec Tomate et / ou Ketchup sur Petit Pain
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Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé)
Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories)
Beurre Allégé (Bâton avec du Sel)
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