Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
2050 kj
25%
490 kcal
Gras
30,75g
44%
Gras Saturés
3,176g
16%
Gras Monoinsaturés
2,115g
Gras Polyinsaturés
23,335g
Glucides
43,85g
17%
Sucre
-
Fibre
37,7g
Protéine
15,62g
31%
Sel
0,05g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
160mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
24%
de VQR*
(490 cal)
24% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (34%)
 
Gras (54%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Graines de Chia Séchées Graines de Chia Séchées Graines de Chia Séchées
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Résumé Nutritionnel:

Cals
490
Gras
30,75g
Glu
43,85g
Prot
15,62g
Il y a 490 calories dans Graines de Chia Séchées (100 g).
Répartition Calorique: 54% gras, 34% glu, 12% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 490

Types de Graines reliés:

Graines de Sésame Entières Séchées
Citrouille Séchée et Noix de Pépins de Courge
Graines de Tournesol Séchées
Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté)
Graines de Lin
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Graines

Voir aussi:

Graines de Courge
Huile de Poisson de Foie de Morue
Graines de Tournesol Décortiquées
Graines de Tournesol Décortiquées Grillées à Sec
Mélange de Margarine et de Beurre (60% d'Huile de Maïs et 40% de Beurre)
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