Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 oz
par portion
% AR*
Énergie
138 kj
2%
33 kcal
Gras
0,04g
0%
Gras Saturés
0,008g
0%
Gras Monoinsaturés
0,001g
Gras Polyinsaturés
0,017g
Glucides
7,82g
3%
Sucre
0,14g
0%
Fibre
1,1g
Protéine
0,42g
1%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
190mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(33 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (94%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
33
Gras
0,04g
Glu
7,82g
Prot
0,42g
Il y a 33 calories dans Igname (sans Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli, Cuit au Four) (1 oz).
Répartition Calorique: 1% gras, 94% glu, 5% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 33
100 g 116
1 tasse, en cubes 158
1 lb 526

Types de Igname reliés:

Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli)
Igname
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Voir aussi:

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Crabe Cuit au Four ou Grillé
Maïs Blanc Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)
Flet Cuit au Four ou Grillé
Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)
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