Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
20 g
par portion
% AR*
Énergie
206 kj
2%
49 kcal
Gras
1,41g
2%
Gras Saturés
0,266g
1%
Gras Monoinsaturés
0,475g
Gras Polyinsaturés
0,553g
Glucides
13,24g
5%
Sucre
0,29g
0%
Fibre
3,1g
Protéine
3,46g
7%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
113mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:08
2%
de VQR*
(49 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (67%)
 
Gras (16%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

le Son d'Avoine le Son d'Avoine

Résumé Nutritionnel:

Cals
49
Gras
1,41g
Glu
13,24g
Prot
3,46g
Il y a 49 calories dans le Son d'Avoine (20 g).
Répartition Calorique: 16% gras, 67% glu, 17% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tasse 231
100 g 246

Types de Grège reliés:

Gruau Multigrain
Farine d'Avoine Rapide (1 ou 3 Minutes)
Farine d'Avoine
Farine d'Avoine avec Des Fruits
Farine d'Avoine Instantanée
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Grège

Types de Avoine reliés:

Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée)
Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie)
Avoines
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Avoine

Voir aussi:

Le Bio Pour Tous Boisson d'avoine
Régime Dukan Galette de Son d'avoine
Gayelord Hauser Barre de Son d'avoine
Régime Dukan Galette De Son D'avoine
Muffins au Son d'Avoine
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