Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Farine d'Avoine Instantanée

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
381 kj
5%
91 kcal
Gras
1,2g
2%
Gras Saturés
0,215g
1%
Gras Monoinsaturés
0,411g
Gras Polyinsaturés
0,388g
Glucides
18,22g
7%
Sucre
6,58g
7%
Fibre
1,9g
Protéine
2,46g
5%
Sel
0,30g
5%
Cholestérol
0mg
Potassium
78mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
5%
de VQR*
(91 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (77%)
 
Gras (12%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
91
Gras
1,2g
Glu
18,22g
Prot
2,46g
Il y a 91 calories dans Farine d'Avoine Instantanée (100 g).
Répartition Calorique: 12% gras, 78% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 91
1 oz, sèche, avec épice / sucre, donne 101
1 oz, sèche, avec des fruits, donne 114
1 oz, sèche, donne 115
1 paquet (ordinaire), à sec, donne 140
1 oz, sèche, claire, donne 140
1 portion (157 g) 143
1 paquet, sèche, donne 146
1 paquet (fruit) à sec, donne 146
1 paquet (épice / sucre), sec, donne 153
1 tasse, cuite 213
1 tasse, sèche, donne 456

Types de Grège reliés:

Farine d'Avoine
Farine d'Avoine Rapide (1 ou 3 Minutes)
Farine d'Avoine avec Des Fruits
Gruau Multigrain
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Types de Céréale reliés:

Céréale de Riz Soufflé (Enrichi)
Céréale
Corn Flakes
Céréale de Blé Déchiqueté (Présucrée)
Bran Flakes
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Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie)
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