Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Oignons

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
176 kj
2%
42 kcal
Gras
0,08g
0%
Gras Saturés
0,026g
0%
Gras Monoinsaturés
0,023g
Gras Polyinsaturés
0,062g
Glucides
10,11g
4%
Sucre
4,28g
5%
Fibre
1,4g
Protéine
0,92g
2%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
144mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(42 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Oignons
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
42
Gras
0,08g
Glu
10,11g
Prot
0,92g
Il y a 42 calories dans Oignons (100 g).
Répartition Calorique: 2% gras, 90% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à soupe, tranchés 4
1 petite 29
100 g 42
1 moyenne (6,5 cm de diamètre) 46
1 large 63
1 tasse, haché 67

Types de Oignons reliés:

Ciboules ou Cives
Oignons Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oignons

Types de Légumes reliés:

Épinard
Champignons
Carottes
Tomates Rouges
Laitue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Carrefour Oignon
Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson)
Oignons Matures Cuits
Auchan Oignons Blancs
Dia Oignons Frits
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