Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Oignons

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
176 kj
2%
42 kcal
Gras
0,08g
0%
Gras Saturés
0,026g
0%
Gras Monoinsaturés
0,023g
Gras Polyinsaturés
0,062g
Glucides
10,11g
4%
Sucre
4,28g
5%
Fibre
1,4g
Protéine
0,92g
2%
Sodium
3mg
Cholestérol
0mg
Potassium
144mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(42 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
42
Gras
0,08g
Glu
10,11g
Prot
0,92g
Il y a 42 calories dans Oignons (100 g).
Répartition Calorique: 2% gras, 90% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche, mince 4
1 cuillère à soupe, tranchés 4
1 tranche, moyenne (0,3 cm d'épaisseur) 6
1 oz 12
1 tranche, large (0,6 cm d'épaisseur) 16
10 rondelles 25
1 petite 29
100 g 42
1 moyenne (6,5 cm de diamètre) 46
1 tasse, tranché 48
1 large 63
1 tasse, haché 67
1 lb 191

Types de Oignons reliés:

Oignons Rouges
Ciboules ou Cives
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oignons

Types de Légumes reliés:

Tomates Rouges
Carottes
Laitue
Épinard
Champignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson)
Auchan Oignons Blancs
Oignons Matures Cuits
Dia Oignons Frits
Auchan Oignons Émincés
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés:

Super U Légumes Pour Wok
Toupargel Poêlée Festive Petits Légumes et Champignons
Danival Lentilles Petits Légumes et Lardons
Picard Sachet Vapeur Légumes Croquants
Carrefour Bio Ratatouille Cuisinée à L’Huile D’Olive Vierge Extra 3,2%
Leader Price Mes Légumes Vapeurs Sélection Printanière


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2019 FatSecret. Tous droits réservés.