Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 tranche mince

Pain Intégral

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tranche mince
par portion
% AR*
Énergie
214 kj
3%
51 kcal
Gras
0,83g
1%
Gras Saturés
0,18g
1%
Gras Monoinsaturés
0,341g
Gras Polyinsaturés
0,188g
Glucides
9,36g
4%
Sucre
1,1g
1%
Fibre
1g
Protéine
1,86g
4%
Sel
0,26g
4%
Cholestérol
0mg
Potassium
44mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 11 mai 20 10:31
3%
de VQR*
(51 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (72%)
 
Gras (14%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
51
Gras
0,83g
Glu
9,36g
Prot
1,86g
Il y a 51 calories dans Pain Intégral (1 tranche mince).
Répartition Calorique: 14% gras, 72% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince 51
1 tranche régulière 66
1 portion (26 g) 66
1 large tranche 77
100 g 255

Types de Pain reliés:

Pain Multigrain
Pain au Levain
Pain Blanc
Pain de Blé Entier
Pain de Seigle
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