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1 rouleau (28 g)

Petits Pains de Blé Entier

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 rouleau (28 g)
par portion
% AR*
Énergie
312 kj
4%
74 kcal
Gras
1,32g
2%
Gras Saturés
0,234g
1%
Gras Monoinsaturés
0,336g
Gras Polyinsaturés
0,605g
Glucides
14,31g
6%
Sucre
2,37g
3%
Fibre
2,1g
Protéine
2,44g
5%
Sel
0,34g
6%
Cholestérol
0mg
Potassium
76mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:08
4%
de VQR*
(74 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (73%)
 
Gras (15%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
74
Gras
1,32g
Glu
14,31g
Prot
2,44g
Il y a 74 calories dans Petits Pains de Blé Entier (1 ).
Répartition Calorique: 15% gras, 73% glu, 12% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 rouleau (28 g) 74
1 moyenne (6,5 cm de diamètre) 96
1 rouleau (hamburger, saucisse de Francfort) 114
100 g 266
1 rouleau, sous-marin large, gros sandwich 359

Types de Rouleaux reliés:

Rouleau Dur
Hamburger ou Rouleaux Hot-Dog
Petits Pains
Pains Français
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Voir aussi:

Pain de Blé Entier
Pain Grillé de Blé Entier
Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories)
Pain de Blé (y compris les Baies de Blé)
Petits Pains de Blé
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