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Pommes de Terre (Chair et Peau, sans Sel,Passées aux Micro-Onde)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
439 kj
5%
105 kcal
Gras
0,1g
0%
Gras Saturés
0,026g
0%
Gras Monoinsaturés
0,002g
Gras Polyinsaturés
0,043g
Glucides
24,24g
9%
Sucre
-
Fibre
2,3g
Protéine
2,44g
5%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
447mg
22%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
5%
de VQR*
(105 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
105
Gras
0,1g
Glu
24,24g
Prot
2,44g
Il y a 105 calories dans Pommes de Terre (Chair et Peau, sans Sel,Passées aux Micro-Onde) (100 g).
Répartition Calorique: 1% gras, 90% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 105
1 pomme de terre (7 cm de diamètre x 12 cm de long) 212

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Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
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Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
Purée de Pommes de Terre
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