Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
992 kj
12%
237 kcal
Gras
13,49g
19%
Gras Saturés
3,758g
19%
Gras Monoinsaturés
5,296g
Gras Polyinsaturés
2,945g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
27,07g
54%
Sel
1,01g
17%
Cholestérol
87mg
Potassium
221mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
12%
de VQR*
(237 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (53%)
 
Protéine (47%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
237
Gras
13,49g
Glu
0g
Prot
27,07g
Il y a 237 calories dans Poulet Haché (100 g).
Répartition Calorique: 53% gras, 0% glu, 47% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pouce cube, cru (donne après la cuisson) 19
1 oz, cru (donne après la cuisson) 36
1 pouce cube, cuit 38
1 oz, cuit 66
1 petite galette (90 g, cru, 5 galettes par 450 g) (donne après la cuisson) 114
1 galette moyenne (112 g, cru, 4 galettes par 450 g) (donne après la cuisson) 142
1 grande galette (150 g, cru, 3 galettes par 450 g) (donne après la cuisson) 190
1 portion (85 g) 201
100 g 237
1 tasse, crue, rendement cuite 273
1 tasse, cuit 301

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