Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 grand chappatti ou roti (20 cm)

Tortilla de Blé Entier

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 grand chappatti ou roti (20 cm)
par portion
% AR*
Énergie
572 kj
7%
137 kcal
Gras
0,68g
1%
Gras Saturés
0,119g
1%
Gras Monoinsaturés
0,082g
Gras Polyinsaturés
0,287g
Glucides
29,03g
11%
Sucre
0,15g
0%
Fibre
3,7g
Protéine
5g
10%
Sel
0,63g
11%
Cholestérol
0mg
Potassium
124mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
7%
de VQR*
(137 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (82%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
137
Gras
0,68g
Glu
29,03g
Prot
5g
Il y a 137 calories dans Tortilla de Blé Entier (1 grand chappatti ou roti).
Répartition Calorique: 4% gras, 82% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit chappatti ou roti (15 cm) 71
1 oz 75
1 tortilla 92
1 portion (35 g) 92
1 chappatti moyen ou roti (18 cm) 105
1 grand chappatti ou roti (20 cm) 137
1 large (environ 25 cm de diamètre) 184
100 g 263

Types de Tortillas reliés:

Tortilla
Tortilla de Farine
Tortilla de Maïs
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Tortillas

Types de Wraps reliés:

Sandwich Wrap Rempli de Légumes
Sandwich Wrap de Viande, Volaille ou Poisson, Légumes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Wraps

Voir aussi:

Pain 100% de Blé Entier
Pain de Son de Blé
Petits Pains de Blé Entier
Spaghetti de Blé Entier (Cuit)
Macaroni de Blé Entier
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés:

Auchan Salsa Saveur Avocat
Itinéraire des Saveurs Wraps
Starbucks Wrap Poulet Coleslaw
Mission Wraps Bio
McDonald's Wrap Poulet Bacon New York
McDonald's Mcwrap Indian Veggie


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2020 FatSecret. Tous droits réservés.