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Lustucru

Lentilles Faciles Corail, Riz et Quinoa

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1531 kj
18%
366 kcal
Gras
1,50g
2%
Gras Saturés
0,220g
1%
Glucides
64,00g
25%
Sucre
1,40g
2%
Fibre
6,4g
Protéine
21,00g
42%
Sel
0,05g
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 11 août 17 07:06
18%
de VQR*
(366 cal)
18% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (72%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
366
Gras
1,5g
Glu
64g
Prot
21g
Il y a 366 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 4% gras, 72% glu, 24% prot.

Lentilles liés de chez Lustucru:

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Lentilles Corail
Lentilles Faciles Vertes et Jaunes
Lentilles Faciles Jaunes Blondes et Riz
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Quinoa Waw
Quinoa Blé Lentilles Corail Carottes
Quinoa Facile Blé Lentilles
Riz Céréales et Quinoa
Riz & Quinoa Gourmands
Quinoa Facile
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Riz liés de chez Lustucru:

3 Riz
3 Riz Blanc Rouge et Sauvage
Riz-Mix!
Riz et Céréales Gourmands
Riz Basmati Sélection
Riz Quinoa Courgettes
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Autres types de Lentilles:

Lentilles Cuites
Lentilles
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Quinoa
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