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Lustucru

Quinoa Tomates Basilic

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1548 kj
19%
370 kcal
Gras
5,80g
8%
Gras Saturés
0,630g
3%
Glucides
60,70g
23%
Sucre
3,20g
4%
Fibre
10,7g
Protéine
13,40g
27%
Sel
1,38g
23%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 29 avr. 18 12:53
18%
de VQR*
(370 cal)
18% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (70%)
 
Gras (15%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
370
Gras
5,8g
Glu
60,7g
Prot
13,4g
Il y a 370 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 15% gras, 70% glu, 15% prot.

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