Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Monique Ranou

Maxi des de Jambon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
456 kj
5%
109 kcal
Gras
2,40g
3%
Gras Saturés
0,900g
5%
Glucides
0,80g
0%
Sucre
0,80g
1%
Fibre
0,5g
Protéine
21,20g
42%
Sel
2,03g
34%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 27 mars 21 02:37
5%
de VQR*
(109 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (3%)
 
Gras (20%)
 
Protéine (77%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
109
Gras
2,4g
Glu
0,8g
Prot
21,2g
Il y a 109 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 20% gras, 3% glu, 77% prot.

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