Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Côtelette de Porc

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 coupée petite ou mince (85 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, désossé)
par portion
% AR*
Énergie
492 kj
6%
118 kcal
Gras
6,85g
10%
Gras Saturés
2,539g
13%
Gras Monoinsaturés
2,999g
Gras Polyinsaturés
0,664g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
13,12g
26%
Sodium
181mg
Cholestérol
39mg
Potassium
190mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
6%
de VQR*
(118 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (54%)
 
Protéine (46%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
118
Gras
6,85g
Glu
0g
Prot
13,12g
Il y a 118 calories dans Côtelette de Porc (1 coupée petite ou mince ).
Répartition Calorique: 54% gras, 0% glu, 46% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 40
1 pouce cube, désossé cuit 42
1 oz, désossée (donne après la cuisson) 52
1 oz, avec os, cuite (donne après l'enlèvement d'os) 55
1 oz, désossée, cuite 71
1 coupée petite ou mince (85 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, désossé) 118
1 portion (85 g) 212
1 moyenne (155 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, désossé) 218
100 g 250
1 large (225 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, os enlevés) 318
1 tasse, cuite, en dés 335

Types de Côtelettes de Porc reliés:

Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée
Côtelette de Porc Frite
Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four
Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four Panée ou Farinée
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Côtelettes de Porc

Types de Porc reliés:

Travers de Porc
Rôti de Porc
Porc Haché
Longe de Porc (Filet)
Porc
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Voir aussi:

Échine de Porc
Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé)
Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement)
Travers Barbecues de Porc à la Sauce
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