| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 coupée petite ou mince (85 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, désossé)
Énergie
492 kj
6%
118 kcal
Gras
6,85g
10%
Gras Saturés
2,539g
13%
Gras Monoinsaturés
2,999g
Gras Polyinsaturés
0,664g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
13,12g
26%
Sodium
181mg
Cholestérol
39mg
Potassium
190mg
9%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (0%)
Gras (54%)
Protéine (46%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
118
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Gras
6,85g
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Glu
0g
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Prot
13,12g
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Il y a 118 calories dans Côtelette de Porc (1 coupée petite ou mince ).
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| Répartition Calorique: 54% gras, 0% glu, 46% prot. |
Tailles de portions communes:
| Taille de Portion |
Calories |
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) |
40 |
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1 pouce cube, désossé cuit |
42 |
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1 oz, désossée (donne après la cuisson) |
52 |
|
1 oz, avec os, cuite (donne après l'enlèvement d'os) |
55 |
|
1 oz, désossée, cuite |
71 |
|
1 coupée petite ou mince (85 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, désossé) |
118 |
|
1 portion (85 g) |
212 |
|
1 moyenne (155 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, désossé) |
218 |
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100 g |
250 |
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1 large (225 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, os enlevés) |
318 |
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1 tasse, cuite, en dés |
335 |
Types de Côtelettes de Porc reliés:
Types de Porc reliés:
Voir aussi:
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