Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
109 kj
1%
26 kcal
Gras
0,80g
1%
Gras Saturés
0,100g
1%
Glucides
0,50g
0%
Sucre
0,30g
0%
Fibre
2,1g
Protéine
3,10g
6%
Sel
-
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 16 févr. 21 02:04
1%
de VQR*
(26 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (10%)
 
Gras (33%)
 
Protéine (57%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
26
Gras
0,8g
Glu
0,5g
Prot
3,1g
Il y a 26 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 33% gras, 9% glu, 57% prot.

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Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Épinard
Épinards Cuits (à partir de Frais)
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