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Couscous (Cuit)
par 100 g - Calories: 112kcal | Gras: 0,16g | Glu: 23,22g | Prot: 3,79g
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Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses )
par 1 portion 2 tranches - Calories: 91kcal | Gras: 4,82g | Glu: 2,14g | Prot: 9,30g
Autres Tailles:
1 tranche - 46kcal
, 100 g - 163kcal
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Jambon Tranché (Très Maigre)
par 100 g - Calories: 110kcal | Gras: 2,86g | Glu: 2,63g | Prot: 17,28g
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Oeuf Brouillé (Entier, Cuit)
par 1 large - Calories: 101kcal | Gras: 7,45g | Glu: 1,34g | Prot: 6,76g
Autres Tailles:
1 cuillère à soupe - 23kcal
, 100 g - 166kcal
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Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti)
par 100 g - Calories: 92kcal | Gras: 0,62g | Glu: 19,94g | Prot: 3,38g
, plus...
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Spaghetti de Blé Entier (Cuit)
par 100 g - Calories: 124kcal | Gras: 0,54g | Glu: 26,54g | Prot: 5,33g
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Boulgour (Cuit)
par 100 g - Calories: 83kcal | Gras: 0,24g | Glu: 18,58g | Prot: 3,08g
Autres Tailles:
1 tasse - 151kcal
, 1 cuillère à soupe - 7kcal
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Sprat Fumé
par 100 g - Calories: 246kcal | Gras: 18,23g | Glu: 0g | Prot: 19,08g
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Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé)
par 1 tranche - Calories: 27kcal | Gras: 0,19g | Glu: 0,37g | Prot: 5,85g
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Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit)
par 100 g - Calories: 130kcal | Gras: 0,28g | Glu: 28,17g | Prot: 2,69g
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