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Petits Épinards
par 100 g - Calories: 23kcal | Gras: 0,39g | Glu: 3,63g | Prot: 2,86g
Autres Tailles:
1 tasse - 7kcal
, 1 portion - 7kcal
, 1 petite feuille - 0kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Petits Pois (Surgelés)
par 100 g - Calories: 77kcal | Gras: 0,37g | Glu: 13,71g | Prot: 5,21g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Pois et Carottes (Surgelés)
par 100 g - Calories: 53kcal | Gras: 0,47g | Glu: 11,15g | Prot: 3,4g
Autres Tailles:
1/2 tasse - 37kcal
, 1 paquet - 151kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
par 100 g - Calories: 23kcal | Gras: 0,5g | Glu: 3,4g | Prot: 2,81g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Quiche aux Épinards sans Viande
par 1 pièce - Calories: 342kcal | Gras: 26,05g | Glu: 16,72g | Prot: 11,01g
Autres Tailles:
1 portion - 342kcal
, 1 quiche individuelle - 270kcal
, 100 g - 239kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Fatayer Épinards
par 1 fatayer - Calories: 121kcal | Gras: 4,71g | Glu: 16,63g | Prot: 3,23g
Autres Tailles:
1 portion - 364kcal
, 100 g - 243kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Épinard
par 100 g - Calories: 23kcal | Gras: 0,39g | Glu: 3,63g | Prot: 2,86g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Épinards Surgelés (Bonduelle)
par 100g - Calories: 24kcal | Gras: 0,40g | Glu: 1,50g | Prot: 2,50g
Valeurs Nutritives - Similaire
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Asperge (Non-Préparée, Surgelée)
par 4 lances - Calories: 14kcal | Gras: 0,13g | Glu: 2,38g | Prot: 1,87g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Agneau Haché
par 100 g - Calories: 282kcal | Gras: 23,41g | Glu: 0,0g | Prot: 16,56g
, plus...
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