par 100 g - Calories: 171kcal | Gras: 4,44g | Glu: 7,32g | Prot: 23,60g
Autres Tailles: 1 portion - 145kcal , 1 tasse - 256kcal , 1 moule - 14kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 moyenne - Calories: 227kcal | Gras: 9,14g | Glu: 33,97g | Prot: 3,01g
Autres Tailles: 1 portion - 227kcal , 1 large - 314kcal , 1 petite - 147kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 cuillère à soupe - Calories: 15kcal | Gras: 0,06g | Glu: 3,76g | Prot: 0,26g
Autres Tailles: 1 portion - 15kcal , 100 g - 97kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 19kcal | Gras: 0,20g | Glu: 4,04g | Prot: 0,91g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 153kcal | Gras: 3,96g | Glu: 0,41g | Prot: 27,30g
Autres Tailles: 1 steak - 228kcal , 1 portion - 130kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 111kcal | Gras: 0,9g | Glu: 22,96g | Prot: 2,58g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 116kcal | Gras: 0,82g | Glu: 0,0g | Prot: 25,51g
Autres Tailles: 1 boîte de conserve (185 g), égoutté - 194kcal , 1 portion - 99kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 165kcal | Gras: 3,57g | Glu: 0,0g | Prot: 31,02g
Autres Tailles: 1 tasse, haché ou coupé en dés - 231kcal , 1/2 poitrine, sans os et sans peau - 142kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 cuisse, os et sans peau - Calories: 109kcal | Gras: 5,66g | Glu: 0,00g | Prot: 13,49g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 186kcal | Gras: 10,46g | Glu: 0,74g | Prot: 20,86g
Autres Tailles: 1 sardine - 37kcal , 1 sardine - 9kcal , 1 portion - 45kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire