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Casserole de Brocoli (Brocoli, Riz, Fromage et Sauce aux Champignons)
par 1 tasse - Calories: 287kcal | Gras: 13,09g | Glu: 32,01g | Prot: 11,13g
Autres Tailles:
1 portion - 144kcal
, 100 g - 126kcal
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Brocoli
par 100 g - Calories: 34kcal | Gras: 0,37g | Glu: 6,64g | Prot: 2,82g
, plus...
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Brocoli (Lances, Congelés)
par 100 g - Calories: 29kcal | Gras: 0,34g | Glu: 5,35g | Prot: 3,06g
, plus...
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Brocoli Raab
par 100 g - Calories: 22kcal | Gras: 0,49g | Glu: 2,85g | Prot: 3,17g
, plus...
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Brocoli (Haché, Congelé)
par 100 g - Calories: 26kcal | Gras: 0,29g | Glu: 4,78g | Prot: 2,81g
, plus...
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Brocoli Chinois (Cuits)
par 100 g - Calories: 22kcal | Gras: 0,72g | Glu: 3,81g | Prot: 1,14g
, plus...
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Brocoli Cuit (à partir de Frais)
par 100 g - Calories: 54kcal | Gras: 2,69g | Glu: 6,98g | Prot: 2,30g
Autres Tailles:
1 tasse, frais, tige coupée - 87kcal
, 1 tasse, fleuret - 55kcal
, 1 fleuret - 5kcal
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Brocoli Mix (Carrefour)
par 100g - Calories: 31kcal | Gras: 0,70g | Glu: 2,50g | Prot: 2,20g
Valeurs Nutritives - Similaire
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Fregola Brocoli (Exki)
par 100g - Calories: 346kcal | Gras: 28,20g | Glu: 11,50g | Prot: 10,70g
Valeurs Nutritives - Similaire
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Brocoli Coupé (Simpl)
par 100g - Calories: 34kcal | Gras: 0,00g | Glu: 3,50g | Prot: 2,40g
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