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Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses)
par 100 g - Calories: 247kcal | Gras: 18,16g | Glu: 0,0g | Prot: 19,61g
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Céleri Rave
par 100 g - Calories: 42kcal | Gras: 0,3g | Glu: 9,2g | Prot: 1,5g
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Chou Frisé Cuit (à partir de Frais)
par 100 g - Calories: 51kcal | Gras: 3,12g | Glu: 5,47g | Prot: 1,83g
Autres Tailles:
1 portion - 35kcal
, 1 tasse, frais - 69kcal
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Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses)
par 100 g - Calories: 176kcal | Gras: 10,0g | Glu: 0,0g | Prot: 20,0g
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Salade de Chou
par 100 g - Calories: 69kcal | Gras: 2,61g | Glu: 12,41g | Prot: 1,29g
Autres Tailles:
1 cuillère à soupe - 6kcal
, 1/2 tasse - 41kcal
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Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
par 100 g - Calories: 32kcal | Gras: 0,50g | Glu: 5,13g | Prot: 3,99g
Autres Tailles:
1 tasse, congelé, haché - 66kcal
, 1 portion - 33kcal
, 1 tasse, congelé, feuille - 61kcal
, plus...
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Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé)
par 100 g - Calories: 217kcal | Gras: 11,73g | Glu: 0,0g | Prot: 26,11g
Autres Tailles:
1 portion - 184kcal
, 1 galette - 178kcal
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Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé)
par 100 g - Calories: 250kcal | Gras: 15,48g | Glu: 0,0g | Prot: 25,93g
Autres Tailles:
1 portion - 212kcal
, 1 galette - 192kcal
, plus...
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Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé)
par 100 g - Calories: 271kcal | Gras: 17,82g | Glu: 0,0g | Prot: 25,75g
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Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot)
par 1 cuillère à soupe - Calories: 102kcal | Gras: 11,42g | Glu: 0,09g | Prot: 0,11g
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