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Salade de Chou

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
289 kj
3%
69 kcal
Gras
2,61g
4%
Gras Saturés
0,385g
2%
Gras Monoinsaturés
0,708g
Gras Polyinsaturés
1,351g
Glucides
12,41g
5%
Sucre
-
Fibre
1,5g
Protéine
1,29g
3%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
8mg
Potassium
181mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
3%
de VQR*
(69 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (63%)
 
Gras (30%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Salade de Chou Salade de Chou

Résumé Nutritionnel:

Cals
69
Gras
2,61g
Glu
12,41g
Prot
1,29g
Il y a 69 calories dans Salade de Chou (100 g).
Répartition Calorique: 30% gras, 63% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à soupe 6
1/2 tasse 41
100 g 69

Types de Légumes reliés:

Champignons
Épinard
Oignons
Carottes
Laitue
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