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Salade de Chou

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1/2 tasse
par portion
% AR*
Énergie
173 kj
2%
41 kcal
Gras
1,57g
2%
Gras Saturés
0,231g
1%
Gras Monoinsaturés
0,425g
Gras Polyinsaturés
0,811g
Glucides
7,45g
3%
Sucre
-
Fibre
0,9g
Protéine
0,77g
2%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
5mg
Potassium
109mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(41 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (63%)
 
Gras (30%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
41
Gras
1,57g
Glu
7,45g
Prot
0,77g
Il y a 41 calories dans Salade de Chou (1/2 tasse).
Répartition Calorique: 30% gras, 63% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à soupe 6
1 oz 20
1/2 tasse 41
100 g 69
1 lb 313

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Épinard
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