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Soufflé aux Épinards
par 1 tasse - Calories: 233kcal | Gras: 17,61g | Glu: 7,92g | Prot: 10,76g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Ricotta (Lait Entier)
par 100 g - Calories: 174kcal | Gras: 12,98g | Glu: 3,04g | Prot: 11,26g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Ravioli Farci au Fromage
par 100 g - Calories: 178kcal | Gras: 6,70g | Glu: 20,22g | Prot: 8,49g
Autres Tailles:
1 portion - 285kcal
, 1 tasse - 285kcal
, 1 pièce - 27kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Ravioli Chinois
par 1 boulette - Calories: 77kcal | Gras: 2,99g | Glu: 7,50g | Prot: 4,55g
Autres Tailles:
1 wonton - 49kcal
, 1 portion - 195kcal
, 100 g - 256kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
par 100 g - Calories: 23kcal | Gras: 0,5g | Glu: 3,4g | Prot: 2,81g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
par 100 g - Calories: 31kcal | Gras: 0,75g | Glu: 4,33g | Prot: 3,94g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Quiche aux Épinards sans Viande
par 1 pièce - Calories: 342kcal | Gras: 26,05g | Glu: 16,72g | Prot: 11,01g
Autres Tailles:
1 portion - 342kcal
, 1 quiche individuelle - 270kcal
, 100 g - 239kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Fatayer Épinards
par 1 fatayer - Calories: 121kcal | Gras: 4,71g | Glu: 16,63g | Prot: 3,23g
Autres Tailles:
1 portion - 364kcal
, 100 g - 243kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Ravioli Rempli de Viande
par 100 g - Calories: 191kcal | Gras: 7,43g | Glu: 17,36g | Prot: 12,58g
Autres Tailles:
1 tasse - 306kcal
, 1 portion - 306kcal
, 1 pièce - 29kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Épinard
par 100 g - Calories: 23kcal | Gras: 0,39g | Glu: 3,63g | Prot: 2,86g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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