par 100 g - Calories: 19kcal | Gras: 0,22g | Glu: 3,73g | Prot: 1,60g
Autres Tailles: 1 230 g de paquet surgélé donne - 40kcal , 1 portion - 17kcal , 1 tasse - 34kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 tasse - Calories: 180kcal | Gras: 8,59g | Glu: 9,28g | Prot: 15,86g
Autres Tailles: 1 portion - 180kcal , 100 g - 111kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 150kcal | Gras: 3,00g | Glu: 0g | Prot: 28,74g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 petite - Calories: 34kcal | Gras: 1,37g | Glu: 0g | Prot: 5,14g
Autres Tailles: 1 moyenne - 40kcal , 1 large - 52kcal , 1 portion - 40kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 184kcal | Gras: 4,68g | Glu: 0g | Prot: 33,34g
Autres Tailles: 1/2 moyenne - 158kcal , 1/2 petit - 138kcal , 1 tranche épaisse - 39kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 172kcal | Gras: 8,92g | Glu: 9,87g | Prot: 16,54g
Autres Tailles: 1 portion - 155kcal , 1 oz sec, donne après la cuisson - 112kcal , 1 tasse - 310kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 188kcal | Gras: 7,35g | Glu: 0g | Prot: 28,69g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 petite - Calories: 95kcal | Gras: 4,96g | Glu: 0g | Prot: 11,83g
Autres Tailles: 1 moyenne - 108kcal , 1 large - 145kcal , 1 portion - 108kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 92kcal | Gras: 0,10g | Glu: 21,39g | Prot: 1,95g
Autres Tailles: 1 moyenne - 121kcal , 1 portion - 121kcal , 1 petite - 97kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 35kcal | Gras: 0,41g | Glu: 7,14g | Prot: 2,37g
Autres Tailles: 1 tasse - 64kcal , 1 tasse, fleuret - 34kcal , 1 portion - 32kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire