par 100 g - Calories: 116kcal | Gras: 0,50g | Glu: 24,87g | Prot: 2,16g
Autres Tailles: 1 oz, sec, donne - 115kcal , 1 tasse, sec, donne - 385kcal , 1 tasse, cuit - 191kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 45kcal | Gras: 2,06g | Glu: 5,24g | Prot: 3,01g
Autres Tailles: 1 tasse, fleuret - 46kcal , 1 tasse, congelé, haché - 85kcal , 1 portion - 42kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 épi, produit - Calories: 59kcal | Gras: 0,47g | Glu: 14,07g | Prot: 1,96g
Autres Tailles: 1/2 tasse, grain - 76kcal , 100 g - 93kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 épi, produit - Calories: 59kcal | Gras: 0,47g | Glu: 14,07g | Prot: 1,96g
Autres Tailles: 1/2 tasse, grain - 77kcal , 1 lb - 426kcal , 100 g - 94kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 94kcal | Gras: 0,74g | Glu: 22,33g | Prot: 3,11g
Autres Tailles: 1 épi, produit - 59kcal , 1/2 tasse, grain - 77kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 112kcal | Gras: 2,12g | Glu: 20,64g | Prot: 2,17g
Autres Tailles: 1 portion - 125kcal , 1 tasse, cuit - 188kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 189kcal | Gras: 7,41g | Glu: 0,0g | Prot: 28,71g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 165kcal | Gras: 3,57g | Glu: 0,0g | Prot: 31,02g
Autres Tailles: 1 tasse, haché ou coupé en dés - 231kcal , 1/2 poitrine, sans os et sans peau - 142kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 111kcal | Gras: 0,9g | Glu: 22,96g | Prot: 2,58g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 cuisse, os et sans peau - Calories: 109kcal | Gras: 5,66g | Glu: 0,00g | Prot: 13,49g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire