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Soufflé aux Épinards
par 1 tasse - Calories: 233kcal | Gras: 17,61g | Glu: 7,92g | Prot: 10,76g ,
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Valeurs Nutritives
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Similaire
Ricotta (Lait Entier)
par 100 g - Calories: 174kcal | Gras: 12,98g | Glu: 3,04g | Prot: 11,26g ,
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Valeurs Nutritives
-
Similaire
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
par 100 g - Calories: 23kcal | Gras: 0,5g | Glu: 3,4g | Prot: 2,81g ,
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Valeurs Nutritives
-
Similaire
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
par 100 g - Calories: 31kcal | Gras: 0,75g | Glu: 4,33g | Prot: 3,94g ,
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Valeurs Nutritives
-
Similaire
Quiche aux Épinards sans Viande
par 1 pièce - Calories: 342kcal | Gras: 26,05g | Glu: 16,72g | Prot: 11,01g
Autres Tailles: 1 portion - 342kcal , 1 quiche individuelle - 270kcal , 100 g - 239kcal ,
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Valeurs Nutritives
-
Similaire
Saint Albray
(Saint Albray)
par 100g - Calories: 378kcal | Gras: 34,30g | Glu: 1,00g | Prot: 17,30g
Valeurs Nutritives
-
Similaire
Fatayer Épinards
par 1 fatayer - Calories: 121kcal | Gras: 4,71g | Glu: 16,63g | Prot: 3,23g
Autres Tailles: 1 portion - 364kcal , 100 g - 243kcal ,
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Valeurs Nutritives
-
Similaire
Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
par 100 g - Calories: 106kcal | Gras: 3,09g | Glu: 2,33g | Prot: 16,18g
Autres Tailles: 1 coquille Saint-Jacques - 14kcal , 1 portion - 90kcal , 1 tasse, crue, rendement cuite - 127kcal ,
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Valeurs Nutritives
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Similaire
Saint Paulin
(Super U)
par 100g - Calories: 298kcal | Gras: 23,00g | Glu: 1,00g | Prot: 21,80g
Valeurs Nutritives
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Similaire
Saint Félicien
(Lidl)
par 100g - Calories: 269kcal | Gras: 25,00g | Glu: 0,00g | Prot: 11,00g
Valeurs Nutritives
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