Temps de Préparation: 8 mins
Temps de Cuisson: 20 mins
Type de repas:
déjeuner
apéritifs
accompagnements
collations
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: bulleuw  Champignons Farcis
Délicieuse recette d'apéritif à base de légume polyvalent: champignon.
Ingrédients
Directives
- Éplucher et évider les champignons.
- Mélanger fromage et épinards et ajouter des épices préférées.
- Garnir les champignons et enfourner 20 min à 180°C.
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Snack facile, légèrement sucré et sain.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 50 calories dans 1 portion de Champignons Farcis.
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Répartition Calorique: 53% gras, 16% glu, 31% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
210 kj
3%
50 kcal
Gras
3,08g
4%
Gras Saturés
1,626g
8%
Gras Monoinsaturés
0,724g
Gras Polyinsaturés
0,126g
Glucides
2,06g
1%
Sucre
0,51g
1%
Fibre
0,3g
Protéine
4,04g
8%
Sel
0,08g
1%
Cholestérol
10mg
Potassium
132mg
7%
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Répartition Calorique:
Glucide (16%)
Gras (53%)
Protéine (31%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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