| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
73 g
Énergie
70 kj
1%
17 kcal
Gras
0,28g
0%
Gras Saturés
0,046g
0%
Gras Monoinsaturés
0,007g
Gras Polyinsaturés
0,12g
Glucides
2,65g
1%
Sucre
0,31g
0%
Fibre
1,6g
Protéine
2,09g
4%
Sel
0,14g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
407mg
20%
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
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Répartition Calorique:
Glucide (49%)
Gras (12%)
Protéine (39%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
17
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Gras
0,28g
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Glu
2,65g
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Prot
2,09g
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Il y a 17 calories dans Épinard (73 g).
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| Répartition Calorique: 12% gras, 49% glu, 39% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Épinards reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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