Temps de Préparation: 8 mins
Temps de Cuisson: 40 mins
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
pains et produits de boulangerie
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Pizza maison facile et rapide à déguster en famille !
Ingrédients
Directives
- Étaler le coulis sur la pâte.
- Disposer la tomate coupée, le poivron coupé et l’oignon coupé.
- Disposer le jambon coupé.
- Saupoudrer se mozzarella râpée.
- Au four à 200°c pendant 30-40 minutes. Ajouter le basilic sur le dessus (facultatif).
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 132 calories dans 1 portion de Pizza.
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Répartition Calorique: 28% gras, 46% glu, 26% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
552 kj
7%
132 kcal
Gras
4,1g
6%
Gras Saturés
1,649g
8%
Gras Monoinsaturés
0,018g
Gras Polyinsaturés
0,067g
Glucides
15,04g
6%
Sucre
2,82g
3%
Fibre
0,8g
Protéine
8,62g
17%
Sel
1,00g
17%
Cholestérol
0mg
Potassium
110mg
5%
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Répartition Calorique:
Glucide (46%)
Gras (28%)
Protéine (26%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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