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Rendements:
10 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Temps de Cuisson:
25 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
pains et produits de boulangerie
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: louellahmt

Pain aux Bananes avec Canneberges

Cette recette est simple et facile à réaliser.

Ingrédients

Directives

  1. Écrasez 2 bananes dans un bol puis ajoutez les œufs et mélangez.
  2. Ajouter le reste des ingrédients liquides et mélanger.
  3. Ajouter tous les ingrédients secs et les canneberges. Bien mélanger le tout.
  4. Versez le mélange dans un plat recouvert de papier sulfurisé et enfournez pour 20-25 min à 180°C.
 


     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 211 calories dans 1 portion de Pain aux Bananes avec Canneberges.
Répartition Calorique: 16% gras, 72% glu, 13% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
884 kj
11%
211 kcal
Gras
3,58g
5%
Gras Saturés
1,78g
9%
Gras Monoinsaturés
0,36g
Gras Polyinsaturés
0,22g
Glucides
36,94g
14%
Sucre
15,64g
17%
Fibre
3,2g
Protéine
6,45g
13%
Sel
0,16g
3%
Cholestérol
37mg
Potassium
218mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
de VQR*
(211 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (71%)
 
Gras (16%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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